• Складчины
  • Здоровье
  • Остальные тематики

[Nativalife] Флексотерапия. Программа №4 [Виктория Самира]

Найти складчину
  • Дата начала 11 Мар 2025
Цена: 130 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. Ольга1919
Показать больше
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Пашка
Организатор
  • 11 Мар 2025
  • #1

[Nativalife] Флексотерапия. Программа №4 [Виктория Самира]

Ссылка на картинку
Флексотерапия. Программа №4

Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером.
Мы занимаемся каждый день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в удобное для себя время.

Что предлагаем:
Физиологичные, не напрягающие, комфортные упражнения для снятия типичных «спазмов цивилизации»: в области лица, шеи, спины, ягодичных мышц. Возможность заниматься без напряжения и боли.

Кому подходит:
Тем, кому сложно заставить себя двигаться (но надо!). Тем, кому надо с чего-то начать, чтобы аккуратно и нежно выкорчевать корни, уже вросшие в компьютерное кресло. Тем, кому не нравится ощущение «ватных» мышц, но сложно качать пресс, приседать, гнуться, делать выпады и вообще.

Кому не подходит:
Тем, кто уже давно вырос из физкультурных «яселек» и нужна программа пободрее.

Оборудование:
  • дуобол,
  • массажный мячик,
  • мяч для пилатеса,
  • ролл для спины,
  • коврик или одеяло на пол.
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
2023 nativalife виктория самира программа №4 флексотерапия
Похожие складчины
Скачать [Nativalife] Флексотерапия. Программа №2 [Виктория Самира]
  • 10 Мар 2025
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать [Nativalife] Флексотерапия. Программа №3 [Виктория Самира]
  • 10 Мар 2025
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать [Nativalife] Флексотерапия. Программа №1 [Виктория Самира]
  • 22 Окт 2024
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать [nativalife] Нет сил [Виктория Самира]
  • 21 Окт 2025
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать [Nativalife] Черновики LIGERO [Виктория Самира]
  • 19 Фев 2025
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Войти
  • Складчины
  • Здоровье
  • Остальные тематики
  • Russian (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Справка