эмоциональный интеллект

Перед вами книга о том, как адаптироваться к жизни в эпоху нейросетей и искусственного интеллекта. Автор предлагает поиск психологической опоры, которая поможет сохранить связь с собой в условиях постоянных изменений. В книге вы найдёте размышления о будущем и преодоление себя в мире, где...

Развивать эмоциональный интеллект (EQ) и применять его на практике Управлять эмоциями и понимать чувства других Использовать эмоциональный резонанс для построения доверия Повышать устойчивость к стрессу и быстрее восстанавливаться Различать уровни эмоционального интеллекта и определять свой...

90-дневный план развития ЭИ: от самосознания до устойчивых изменений. Более 30 практических техник, шаблоны дневников и список проверенных ресурсов. Формат: epub, fb2, pdf, mobi

Эмоциональный интеллект (EQ) – это не просто модный термин, но и комплекс фундаментальных компетенций, определяющих успех в профессиональной деятельности и влияющих на качество жизни и отношений с людьми. Программа адресована широкой аудитории: практическим психологам, педагогам...

Создатель «Театральной вешалки» предлагает не просто понять, а прочувствовать современный театр. Книга «Как чувствовать современный театр» — это глубокое и личное исследование феномена современного театра в России. Создатель популярного сообщества «Театральная вешалка» Георгий Цицишвили...

Курс о том, как собеседники заставляют нас чувствовать растерянность, стыд и вину, принимать неверные решения и терять уверенность в себе — и как с этим справиться. Иногда люди манипулируют намеренно, иногда заманивают в ловушку, в которой сами сидят. А иногда мы создаем эту ловушку в своей...

Хотите улучшить отношения с окружающими и развить навыки общения? Эмоциональный интеллект поможет вам лучше понимать других, контролировать свои эмоции и эффективно решать конфликты!

Программа: Модуль 1 Как помочь себе и ребенку справиться с эмоциями Результаты первой недели Начнете правильно реагировать на капризы и истерики ребенка, сможете стабилизировать его нервную систему и развить эмоциональный интеллект. Проработаете триггеры и перестанете на них так сильно...

Эмоциональные кризисы — неотъемлемая часть жизни каждого человека, но справляться с ними без паники возможно! Книга "Кризис без паники: Техники эмоционального выживания" — это подробное руководство по сохранению внутреннего равновесия, несмотря ни на что. Вы узнаете, как распознавать ранние...

Вы узнаете С чего начать, если ты понимаешь, что у тебя есть РПП Как постараться решить проблему без работы с психотерапевтом Какие стратегии наиболее вероятно обеспечат долгосрочный результат без рецидивов Содержание вебинара Что такое РПП и почему это важно? Кратко о компульсивном...

«Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь» — это книга о внутренней свободе, честности с собой и смелости идти своей дорогой. Она помогает увидеть, где ты живёшь чужими сценариями, а где звучит твой настоящий голос. Здесь — о страхе осуждения и праве быть неудобным, о...

Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку...

Даже самые успешные компании теряют ключевых сотрудников из-за быстрого карьерного роста, конфликтов, выгорания, стрессов. Почему? Любая команда сопротивляется изменениям, в результате компания не способна выйти на новый уровень. В такие моменты особенно важную роль играет лидер. Организациям...

Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на научные данные и результаты социологических исследований, иллюстрируя свои выводы живыми примерами из практики, авторы изучают природу отношений между...

Эмоциональный интеллект — это умение осознавать свои эмоциональные состояния и контролировать их, что позволяет успешно справляться с поставленными задачами. Эмоциональный интеллект способен улучшить многие аспекты вашей жизни. В предлагаемой книге раскрыт ряд ключевых теоретических и...

Вы освоите навыки, которые пригодятся в жизни, отношениях и работе Получите инструменты для построения зрелых, поддерживающих отношений Освоите техники честного и ясного выражения мыслей и чувств Научитесь доносить свои мысли, не разрушая отношения и не подавляя другого Поймёте, как распознавать...

О книге Для успешной работы, взаимопонимания в семье и выстраивания личных границ необходимо но только чутко распознавать чужие эмоции, но и держать под контролем свои. Узнайте, как с помощью языка тела можно разобраться с внутренним состоянием человека, а установки из детства влияют на...

От хаоса до счастливого руководства. Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам. Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50% Сотрудники не чувствуют в Вас лидера? Постоянно все за всех переделываете? Делегировали часть полномочий и вся работа...

Как мы приручаем хаос: пошаговая программа из 4 модулей Модуль предобучения. Мотивация быстрый тест + инструктаж. Модуль №1. Личность «Мышление победителя хаоса» — вместо паники видите варианты. Модуль №2. Нывыки Рабочий тайм-менеджмент под турбулентный график. Базовый набор ИИ-инструментов для...

Как мы приручаем хаос: пошаговая программа из 4 модулей Модуль предобучения. Мотивация быстрый тест + инструктаж. Модуль №1. Личность «Мышление победителя хаоса» — вместо паники видите варианты. Модуль №2. Нывыки Рабочий тайм-менеджмент под турбулентный график. Базовый набор ИИ-инструментов для...